我們都清楚，雨總會停，虹霓也不過是眼睛的惡作劇，既短暫又美麗。
是日，抽泣聲戳破山上一片寧靜。夜裡，我深陷慚愧、自責、感恩、感激之中...
我才知道原來隨時隨地都可以用方法，原來禁語不只是像演默劇一樣不講話，是切斷所有的人際交往！
也讓我更相信師父說的，禪修者要發大菩提心，而不是執著於自我實現。
體驗所有的好與壞，不要有得失心，好的就想要一直追求，不好的就討厭或排斥。
擱置了許多未處理的訊息，不得不將所有的注意力集中在回想八天前，所發生的情況與當下需要傳遞的訊息連結，並給出對應的答覆，相較於禪七的包袱是有區別的。
自認為「懂」佛法，別人不如我，但過程感受到心有多躁動！使我重新省思自己的不足與自以為是
「抗拒也是一種貪心。」在開示中師父這麼提到。
我喝到這輩子目前最好喝的沙士，發生在第七天開放兩小時自由拜佛、拉筋、打坐、或所謂的喝水洗手。
一開始法師就說進入禪堂應該要有「大死一番」的決心，在聽到這句話之後內心反而安定了許多，因為這和我報名參加的初衷不謀而合。
將注意力放在自己的身上，不需去觀望別人怎麼做，或是做得好不好。
這是我第一次如此深刻體驗到，「我」是一連串念頭相續相接而成，像是：念念念念念念念。
