學習禪修的觀念與方法，練習回到當下、回到每刻覺醒的心，識得真正的快樂，做回自己心的主人。
佛法不必然艱深，禪修不必然枯燥。透過活潑有趣的心靈課程、探索遊戲及禪修指引，自然而然體驗禪的趣味與佛法的智慧。
提供輕鬆、自在、多元的課程與活動，讓大家在忙碌的學業與工作中，有一個可以喘息與放鬆身心的家。在這裡，你可以休息也為自己的心充電 再出發。
