【 一刻鐘的坐禪 】

參與這次禪修後,黃粱一夢初醒乍現的感覺。以前從來沒有接觸過坐禪，就這個因緣下有了坐禪的體驗。

生活在庸庸擾擾的俗世中，除了忙還是茫，找不到生活目標；感嘆自己為了五斗米折腰，可惜了自己的皮囊，拖累了至親至愛。

然而,我們有多久沒有靜下心，省視自己和自己相處，問問自己生活真的有這麼苦嗎？有多久沒有感受風的吹動，蟲鳥的鳴叫，青草的味道。

這次有興參與禪修活動，在天南寺這個道場禪修，覺察到自己的毛細孔的張力，觸到風的流動，雨水的掉落。感受到清明的視覺，看到自己的相法，很久思緒沒有這麼清楚，動作如此和緩了。因為心靜思緒沒有雜質，剎那間師父說：「本來沒有我。」就落下在心田了，霎時沒有蟲鳴鳥叫，沒有青青草地香，觸不到風動，聽不到雨聲了。好似道在心中，佛在心中，即刻可悟道。無我、無心、無煩惱焰。

「叮......」一聲，醒鐘響起，我仍還是我，仍在擺渡中。感受到腿麻、腳痠、腰痛，法界印早已不是圓的狀態了，還是俗人，無法超脫六道，看不淡無償，天南寺裡並沒有武俠小說中的靈芝仙草，吃下去可以增加一甲子的功力；那刻鐘就像黃粱一夢給了我頓悟的體認，惟還是俗人還需要擺渡，還有緣不能斷。

這次的禪修讓我知道面對所有的事情，一切皆有方法，一切都是禪法。面對生活中太多無常，別急著要答案；要找方法，要靜心就會發現，生活中每個人都是我們的導師；每件工作都是個禪法，討人厭的事情不再討厭，厭惡的人也變得可愛，我們只是生在凡世中，非不能超然，而是要活的自在慈悲，願每位社青禪修營的同學們面對所有的事情都能莫忘初衷。