台北德貴

這次禪修營報名前仍猶豫不決，因為心中有所牽掛，默默的填寫報名表，想說檢查一下先不要按送出，沒想到一個閃神就按了送出，自己看著手機傻眼⋯

 

活動報到前，心中一直很忐忑，先前在其他地方禪修的感覺不是很好，也很擔心若無法一直打坐，會不會被法師拿香板打⋯⋯。

 

報到當天還是很忐忑，到法華書苑時，我就告訴自己：「既來之則安之。」

 

禪期間的禁語，我覺得很有趣，以前唸書時，老師都要大家不講話自習，自習講話被抓到要處罰，出了社會⋯⋯想好好的安靜放空卻沒辦法。

 

手機訊息不停、電話接不完，以前要我們安靜自習卻想跟同學聊天，現在想安靜卻沒辦法安靜，即便是好好的坐下來喝杯水放空幾分鐘，都是一件很困難的事。

 

看著師父開示的影片，才知道我的父母是有智慧的父母：師父說的「慈悲心」、「出離心」、「感恩心」，我的父母從小就教育我，也無時無刻不在告訴及提醒我。

 

 

這次的禪修，一開始真的很忐忑跟擔心，以前的我真的沒辦法乖乖坐在那，因為煩心太重坐不下去。多年前參加分會禪修時，大家在打坐，我身上就是有蟲一直動來動去，看指甲、找分岔、左看右看大家在幹嘛。

 

這次感謝法師的帶領，讓我知道禪修不是記憶的那樣。也會需要慢慢地調整自己。剛開始腳會麻，就告訴自己要成功就是讓它麻，麻了會沒感覺，沒感覺就練習放鬆自己，雖然還是沒辦法很放鬆，身上終於不再在有蟲，也不會再看指甲、找分岔，成功的完成禪修這件事。

 

 

回家後與父母分享這次的活動，告訴父母他們是有智慧的父母，並分享師父說：「菁英不是賺大錢、有成就，是要幫助他人與自己離苦得樂。」爸爸也很開心我禪修上的進步。

 

感謝父母的智慧教導、法師們、內外護同學與法鼓山的場地。一起圓滿了這次的營隊，阿彌陀佛。

 

文/涵芸  圖/林雅櫻、青年院