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【心得 】【青年禪七】心得下 (演寧)

  • 活動  :  
  • 日期  :  2016-08-03
    • 作者 : 演寧

 

 

                                           【 把心交給方法,把身體交給蒲團 -下   

 

 

這場禪七,讓我第一次看到了自己二十五年來的習氣,

 

起初,要接受這樣的結論,並不是件容易的事;感謝小參法師和師父開示時候的鼓

 

勵,讓我願意相信三寶、相信師父、也相信自己。在那一天對自己生氣後,我開始聽

 

話了,我願意放下期待,願意體驗。「把心交給方法,把身體交給蒲團。」這是我心

 

心念念的一句話,每當打坐時煩惱又升起,它就像是觀音菩薩的甘露水,滅除我的煩

 

惱焰。不帶期待的打坐,隨時提醒自己放鬆身心,接受腿痛,到後來,我發現腿痛其

 

實也不是真的那麼痛了,心也越來越安定。在禪七最後一天,突然發現每一天細心照

 

顧的身體有著最佳的柔軟度、前所未見的健康舒服狀態,看見打坐後的按摩所留下的

 

瘀青痕跡,心裡其實有些激動,原來這幾天,我已經為自己做了這麼多努力。我想,

 

無論解七之後的我將會變成什麼樣子,都是之後的事了,師父說的──「過程即是結

 

果」,而這七天,我已經從種種的體驗中,交出了漂亮的成績單。

 

 

 

再說說禪七的後勁吧!距離下山的日子已經過了一個禮拜,在「紅塵」中,由於現實

 

的忙碌與禪七的清靜實在相距甚遠,我曾經抗拒身心俱疲的日子,想要逃離這樣的疲

 

憊,也起了不少煩惱。我想起自己在禪期間如何與腿痛共處──「放鬆、體驗」,如

 

此而已。痛會過去,前提是,要老實地面對痛、接受痛、處理痛、再放下痛。我相

 

信,在往後的生活中,這些體驗都會是我的精神資糧,讓我在面對身體上的不舒服,

 

或是心理上的難過時,都能夠對禪修、對佛法、對自己再度提起信心,時刻提醒自己

 

體驗,並且回到當下。我看見了,參加過禪七過後的自己,有一些些的不一樣了。

 

            

 

感謝總護法師的慈悲與用心,也感謝內外護法師、義工,讓我在這七天之內能夠安心

 

的修行,從食物中總是能感受到滿滿的幸福感!也很感謝所有的道友,謝謝你們的精

 

進,讓我總是在想要放棄時,願意再堅持一下,也謝謝最後大家的分享,讓我知道自

 

己的情緒與痛苦並不孤單。感謝我們一起走過的這些日子,感謝革命情感,感謝大家

 

彼此護念。大堂分享中,有一首歌是這麼唱的:「用那佛法的力量為我啟航,不管路

 

有多漫長,堅持著信願努力發心向前航,是我們的願望;就用那佛法的力量為我啟

 

航,不管路有多艱難,堅持著信念,佛法為我們點亮黑暗的曙光。」在此想給還在門

 

外徘徊的大家一些鼓勵和信心:能參加禪七,很幸福!給自己一個機會,靜靜與自己

 

相處,發心體驗八天七夜的一切,必定能看見自己的無限可能。

 

 

 

                                                                                                   回上篇 【把心交給方法,把身體交給蒲團 -上

 

 

 

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