以心理學中的家庭、關係、

挫折與韌性、孤獨與存在為主題，

 

融合法鼓山禪修，探索自我的內在世界，

觀照心靈，讓你迎接新的生命契機，

 

找回勇氣，綻放生命之花。 

 

 

 

 2024  WINTER 

 青年卓越禪修營   

 

勇     煩

氣     惱

呼     不

呼     怕

                

 

 

 

營隊亮點 

生命四稜鏡看自己

以四大面向進行自我探索，從中看懂自己，發現潛藏的韌性、勇氣和力量。

 

講師陣容專業引領

法鼓文理學院副教授楊蓓老師、助理教授劉怡寧老師運用心理學技巧引領專業探討。

 

主持人曾寶儀、企業家劉楚明分享生活體驗，帶來輕鬆有趣的心靈對話。

 

禪修覺察內在世界

運用禪修方法，細心觀照自己的內在世界，營造一個安靜的心靈空間。

 

小組討論分享觀點

開放的對話環境中，讓你與志同道合的夥伴一起坦誠分享，接受每個人獨特的價值，尊重不同觀點，建立共鳴基礎。

 

 

 

生命四稜鏡 探討面向

1. 家庭

透過家族治療，探索家庭DNA，直視深埋傷痕，獲得重生契機

 

2. 關係

人際來往間，學會與他人互動，看見自己的成長。

 

3. 挫折與韌性

已經躺平沒關係，翻個身伸個懶腰，韌性在意想不到的地方。

 

4. 孤獨與存在

我們到底為何而活？思考存在的價值，找到人生的意義。

 

 

 

為什麼要參加

迎接煩惱，安定不怕

學習如何面對煩惱，從接受、處理到放下，以禪修強化情緒管理，建構安穩身心。

 

不同領域，啟發思維

與不同領域人士交流對話，聆聽見解和觀點，拓展全面思維，啟發智慧。

 

生命敘說，相互同理

不斷來回地聽與說當中，讓你學會理解自己，更包容他人。

 

同儕陪伴，激發勇氣

有同儕的陪伴，讓你面對挑戰不孤單，透過正面的故事，激發對勇氣的渴望。

 

 

 

18到35歲的你，是否渴望找到心中的勇氣，發現內在的力量？

 

加入我們，一同啟程，

挑戰煩惱，勇往直前，

在冒險中啟動嶄新人生。

 

 

 

 

豪華呼呼講師陣容

 

  楊蓓   副教授      

專長於團體動力、家族治療、生命敘事、禪修與心理健康；擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。

 

 

                              

劉怡寧    助理教授

專長於宗教社會學、文化社會學、風險社會與文化韌性、佛教與現代性。

 

 

 曾寶儀   藝人      

一個貪吃貪睡貪玩貪精進的主持人。

 

 

劉楚明   企業家   

多家蔬食餐廳如玉波堂、超香饅頭包子的負責人，並曾任中華賓士董事。從小就對佛法僧、打坐有莫名好感。

 

 

 

 

 

參加對象

學員  18~35 歲

隊輔  18~40 歲  (已額滿)

(曾任過青年卓越禪修營隊輔1次以上優先審核~)

 

※ 如未滿20歲須下載 「家長同意書」 

列印後→填寫拍照→E-MAIL至

ddyp@ddmf.org.tw

 

 

活動日期

2024. 1/27 (六) - 1/31 (三) 

小隊輔是從 1/25  開始唷

 

 

離營時間

預計 1/31  15:00 離營 
回到台北車站後若需轉乘其他交通，

建議買 17:00 以後的車票唷

 

 

活動地點

法鼓文理學院

新北市金山區法鼓路700號

 

 

費用

免費  歡迎隨喜贊助青年活動

 

 

 

營隊交通方式

 

【學員  1/27 出發】

｜團體搭車｜ 

 13:30 集合 

 台北車站東三門 

 

｜自行前往｜ 

 14:30 報到  

 法鼓文理學院揚生館

 

 

【隊輔  1/25 出發 】

｜團體搭車｜ 

 9:00 集合  

 台北車站東三門 

 

 ｜自行前往｜ 

  10:00 報到  

  法鼓文理學院揚生館 

 

 

【 義工組 】  

日期可以2選1 : 

全程 或 與學員同梯

 

【1/25 出發＿全程】

｜團體搭車｜ 

 9:00 集合  

 台北車站東三門 

  

｜自行前往｜ 

10:00 服務中心報到  

法鼓文理學院揚生館 

 

【1/27 出發＿與學員同梯】

｜團體搭車｜ 

13:30 集合  

台北車站東三門 

 

｜自行前往｜ 

 14:30 報到  

 法鼓文理學院揚生館 

  

 

 

 ~ 歡迎Go Go 來參加 ~

 

【參加學員 】 

 

隊輔 已額滿 

 

【參加義工】 

 

 

報名後，

我們將會以email寄發《 有/無 錄取通知》 

請留意收信，並務必回覆是否參加~ 

逾期未回覆將視同取消哦，謝謝配合。

 

 

 

 

小提醒

 

 報名前  

1. 患有如：嚴重高血壓、糖尿病、心臟病、失眠症、躁鬱症、胃腸病等，無法隨眾作息者及患有易傳染之疾病，尚未痊癒或未得醫師確診已無傳染之虞者，請事先主動告知主辦單位。

 

2. 營隊需您全程參與和配合，我們將盡心盡力為您提供自在、安心的場域，也請您同我們一起來維護。

 

3. 如有違反營隊規定或影響他人作息，我們將評估情況；不適營隊生活者，將請其離營，敬請見諒。

 

 

 活動期間  

1. 為了讓身心沉澱，全程不使用手機及3C電子產品。若您攜帶前來，主辦單位會代為保管。

 

2. 因營隊課程含有伸展運動、禪坐等練習，請穿著寬鬆舒適之休閒、運動衣褲；不穿緊身衣褲、裙子等，避免關節處緊繃，妨礙伸展或於戶外伸展動作時的不方便。

 

3. 尊重道場文化，請勿穿露背、無袖、露肚臍短衣、膝蓋以上短褲。

 

4. 因有戶外活動，請穿防滑球鞋或休閒鞋，勿穿有跟的鞋。

 

5. 活動期間不開放學員拍照、錄影、錄音。活動的照片影像報導，會發布在法青會  官方網站、FB、IG，供您做為回顧留念，以及分享。

 

 

 攜帶物品  

1. 考量個人衛生，務必自備 睡袋或涼被。(營隊沒有提供棉被，僅提供枕頭、睡墊)

2. 因曬衣空間有限，建議帶足換洗衣物。

3. 個人盥洗用品：毛巾、牙膏、牙刷、沐浴乳、洗髮精，及生理用品等。

4. 請自備環保水杯或保溫杯。

5. 拖鞋：防滑、可淋浴。

6. 健保卡 / 個人特殊藥物 / 雨傘。(藥物如有冷藏需求，請於報到時反應並繳交保管)

 

 

 請勿攜帶  

1. 貴重等3C電子產品。

(如筆電、PSP、IPad等貴重產品)

2. 「非素食」及菸酒、毒品、易燃物等。

3. 儲放不易，不攜帶飲料、零食、水果等。

4. 項鍊、金飾、3C等貴重物品。

 

 

 

活動洽詢

(02) 8978-2081 分機3004、3006

(請於 週三~週日 13：00-21：30 來電)

 

 

法鼓山世界青年會

合十 祝福