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【心得 】【青年禪七 】心得 -上篇 (佳吟)

  • 活動  :  
  • 日期  :  2016-01-04
    • 作者 : 謝佳吟

                     

                    給別人起煩惱是沒有慈悲,給自己起煩惱是沒有智慧 

 

 

 

 

法師 各位同學朋友們  大家好 阿彌陀佛

 

我編號是2-09,謝佳吟,法名 演遂,來分享這次參加青年禪七的心得。

第一天報到,禪堂法師們和聖嚴師父的影片都說:「你們一年來投資這七天相當划算

值得,就靜下心來好好跟自己在一起,跟自己相處。」


我心想「真的假的? 我就不信,不過就是腿痛七天,不然還會有什麼東西??

(真是慚愧,我傲慢,我懺悔!)


每天都有打坐、出坡、早晚課,天氣好時會去戶外經行,聽其他同學偷偷算,說第一

天居然打了八柱香,總護法師人好慈悲啊啊啊啊啊!

 

就跟所有人一樣前幾天都是腿痛難耐,表情很淡定,但其實腿痛的要命、內心波濤洶

湧。期待聽到引罄聲放腿,在這過程中除了妄念一堆,還會被臨單的人影響,例如:

放屁、肚子餓的聲音。在經行停下來時候,感受站著的感覺,前面同學忽然放了又響

又臭的屁,而且..還連兩個!!!!

 

在這麼肅境的禪堂裡,白色莊嚴的佛陀前,令我嘴閉的很緊,氣都卡在喉嚨,怕影響

別人都不敢笑出來,假裝是咳嗽,在整個結界範圍區內,練習動作、步調放慢,溫柔

輕巧,心也會慢慢跟著溫柔、穩定起來。

 

這幾天每天都有師父開示的影片,介紹了很完整的禪修方法,從佛學觀念許多名詞,

認識宗教這件事,大乘,小乘,南傳,曹洞宗和臨濟宗派,默照與話頭禪七,什麼是

「五蘊皆空,度一切苦厄」,打坐的幻境、靈擾的心理預防針等等,有很多關鍵字;

還有一個最重要的觀念: 千萬不要覺得去學了學了佛,自己就很了不起,認為眾人皆

醉,我獨醒!

 

沒有什麼了不起的,大家都是凡夫,都需要不斷的練習,這只是把我們還原回一個人

該有的人格,提升人的品質。下面是第幾天,我都不太清楚了,外面的世界進行的怎

樣我也不清楚,只能大概猜測。

 

 

【第四天】,早上五點多第一柱香就坐立難安...


「吼~法師是不是故意延長時間? 都還沒敲引罄?? 為什麼我會精心排了一排假來???

我又搞自己了????」開放小組的小參,我還很非常不清楚自己的問題在哪,連問的

問題都不太清楚那是不是自己要的問題。

 

 

【第五天】


還是整天不順,一坐下來就腰痠背痛,髖骨坐的好痛,忽然很挫折,覺得自己好像不

是那打坐的料子,這對我來說太困難了,這禪七對我而言到底有什麼幫助呢?

 

 

【第六天】


早上聖嚴師父的影片講解了拜懺、懺悔的意義,他分享了一個故事,有個美國的女眾

弟子,去他那打禪七,到第三天就想走了,到小參室跟他說,喔~我不要學打坐了,

來你這學打坐讓我產生好多不該有壞念頭出現,在打坐下去我整個人就糟糕掉了。

聖嚴師父說,你這真是豈有此理,真是的!這本來就是你潛意識裡的東西阿! 

面對自己的問題如同照鏡子,邋遢的人是很久都不照鏡子的,一照鏡子,就發現自己

很醜惡,然後你居然還把鏡子摔破!就像病人,自欺欺人,明明自己生病了,還跟醫

生說我沒病,我不需要看醫生。

 

如果你是君子那是白紙上沾滿黑點;如果是的小人,就如同黑紙上的汙點,不會看到

自己的缺點,那沒救了,大家會遠離你、怕你,不想跟你當朋友,看到這個人只會

說:「沒辦法~他這個人啊,就是那個樣子的啦! 哎呀,就是那個樣子的啦!」。

 

但懺悔並不是自責、自卑,覺得自己沒用,覺得自己是廢物,這是很糟糕的心態,認

錯其實是自己還有用,在慚愧、懺悔的那一刻,會讓心得到清淨,承認錯誤是一種負

責任的表現,人都會去保留那個虛假沒用的面子,懺悔感到慚愧,會給自己帶來增上

的力量,別人會願意親近你,不會怕你,覺得你這個人很安全,可靠,有責任感,

所以我們需要透過懺悔慚愧這個方法練習,透過這些方式練習淨化自己的心,減少不

必要的煩惱,練習「以感恩心看世界,以慚愧心看自己」。

 

然後聖嚴師父說,他覺得自己也應該要懺悔,感到很慚愧,我心想聖嚴師父人明明完

美了,到底還有什麼好慚愧懺悔的呢?他很慚愧自己沒能在現場一個個指導我們,就

像母雞孵小雞一樣,會一個個細心照顧,一個個給予慢慢的孵,但現在放影片,就像

把一籠雞蛋放到孵蛋機器裡面去一樣,真的感到很慚愧。聽到這真的覺得很慚愧,真

的覺得他真的是一位很有愛心,很溫暖的老和尚,徹底實踐了佛法的身教,連聖嚴師

父這麼完美的人都會慚愧了,難到我不需要去放下自我中心,好好的懺悔嗎?

 

開始懺拜的時候,跟很多人一樣,第一個趴跪下去懺拜,眼睛跟水龍頭一樣沒辦法停

...而且立馬噴淚喔!(常源法師的溫柔的佛音加了洋蔥,根本催淚彈!)

我慚愧,要懺悔的事情真的太多了...

 

第一個是想到父母,愧對他們的真的太多了,尤其是在我大一就忽然病世的母親,那

時候我還是個整天玩線上遊戲的小朋友,對這個突如其來,真的感到後悔自己沒能好

好孝順辛苦的她。

 

過去的自己真的很壞,很差勁,說話機車,沒禮貌,傷人,思想偏激,個性暴躁,脾

氣差EQ低愛生氣,自大又傲慢,自以為了不起,不把別人當一回事,會看不起人,

不懂得跟每個人說話交朋友,不會替每個人都著想,內心還會有忌妒心,別人過的不

順,內心還會有種自己過的比人好,希望別人倒楣的自私,看戲的心態,還會亂掛人

電話(主管生氣是應該的,這很正常。),背叛過好朋友,內心輕浮笑別人,還會在臉

書上怒罵指責他人,諷刺別人,別人都錯,「選我正解」的心態,拿自己的鞋子給別

人穿,拿道理要求別人,對社會和世界的規則不滿,這些負面的知識應該是少去分享

的。 (連打這段都能哭)

 

 

 (未完待續)

 

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