台北德貴
青年卓越禪修營 - 于婷
2023-09-01
這次在法鼓山的禪修營
我感覺身心像是一顆「玻璃雪花球」
搖一搖、甩一甩
好像有什麼東西抖落了下來⋯⋯
香港來的法師、音樂家、舞蹈家
以藝術「探問生命本質」的方式
引導我們問自己生命的問題——
「我們行為的目的是為了什麼?」
「說到底,我們都在滿足『自己』的想法
和感受,無關他人。」
「但想法和感受一直在變,
我們在追求什麼?」
「當一切都在變,有什麼
是一直陪伴著你的?」
這些對生命的叩問,
punch 的程度多大
要看你經歷過什麼、
當下的狀態、
願意思考的深度⋯⋯
不急著找到一個答案
好的問題可以讓你一直往內去挖掘、去咀嚼
聖嚴師父說:
「把生命留在現在,不管妄念,回到方法,
放鬆身心,放下身心」
禪修很簡單,但不容易
以為自己懂了,但往往會
「只管妄念,忘記方法」
所以才要練習
行住坐臥都要清楚覺照
放輕鬆
外境來了就看著它
不引起情緒
回到當下
真不容易!
托水缽的時候
知道擋在前面的人終究會離開
我就靜靜地感受、移動,繼續往前走
回到日常考驗時,我能夠如此想嗎?
營期間,遇到好多突發狀況
禪堂空調壞了、泡茶的熱水不足⋯⋯
專職、內外護、老師們都在做各種應變
「只想到自己,沒有力量,想到別人,
才會有力量!」印象好深刻的一句話!
最後,分享聖嚴師父說的:
「慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱」
持續修習慈悲與智慧。
文 / 于婷
圖 / LU LU、謝承翰、悟寶熊