營隊活動

這是我第四次在卓越禪修營擔任隊輔的角色，基本上每次的營隊其實體悟跟感觸都會有所不同，這次更是以探討心靈工作坊為主題的活動，跟以前完全是不一樣的體會。

 

 

整個營隊的主題環環相扣，而隊輔們從培訓時間時就先上了一堂憲宇的課程，讓我們誠實的去思考人生的幾個階段，從童年、青少年到出社會，用畫畫的方式來面對自己的狀態，突然揭開在眼前的事實讓自己不得不去進行對自我的覺察。

 

人類的生活基本離不開社交活動。劉怡寧老師在「關係」這堂課上就提到，人生於世，身在重重無盡的關係網路。光是要處理種種互動問題，就會花費掉許多的能量。

 

楊蓓老師的「家庭」主題課程上，非常直接的對於現代年輕人會遇到的與家人相處上會出現的問題進行了探討。父母究竟要如何給予孩子安全感，以及個人的位置和角色該如何定位。

 

再讓大家依照每個人在家中是屬於獨生子還是有兄弟姊妹的方式去進行打散分組，分享平時的家人相處生活後就使原本根本不會去思考的問題攤出來在檯面下比對討論。

 

 

也許有的人將和家人相處當作稀鬆平常，十年如一日，但也很少會認真的去分析彼此之間的關係，除非一直到出現了關係裂痕，但又往往已經來不及。

 

而從這個狀態又會回到平常的與人相處之間的問題，演一法師的「孤獨」課程上他提到人的情緒是為了幫助我們能更好的生活，那情緒真的應該越平穩越好嗎？

 

 

我是個留給自己時間比較少的人，將大量時間放在與不同的人對話，這時突然一個點醒自己，孤獨真的不好嗎？

 

平常是否該多花一些時間來與自己相處？了解自己真正的需要再來思考該如何面對自己的情緒。

 

人類是群居的動物，是需要與他人的互動來維持社會性的。但也是高度發展的動物，建立在思考和情緒的表達，有了情緒和理性思考的部分，一味的向外輸出，但不花心思內斂自省，感覺到頭來很容易就換得一場空。

 

 

整體的課程循環思考下來，最後又回到了師父給的三句話「把生命留給現在，不管妄念，回到方法。放鬆身心，放下身心。」

 

其實這句話在三年前我第一次參加時就知道了，但每一次的感覺都不一樣，又都能回答到當時遇到的課題，簡簡單單的一段話就能引人深思。

 

再次感謝法青會法師和專職們，以及內外護共同努力成就這次的營隊。

 

 

文 / 張福

攝影 / LU LU 周仁傑 王育發 許朝益