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禪修體驗
風和日麗漫步禪
2024-06-23
步的小狗、四處飛舞的野鳥、活潑的松鼠,以及一草一木的存在。當我們到達小木橋前,法師請我們閉上眼睛走過小木橋,眼前漆黑的這一刻,讓我真正體會到信任與放下的重要。
在茶禪環節中,法師帶領我們品茶。在安靜且祥和的氛圍中,通過茶禪不僅感受到茶的香氣與味道,更感受到內心的平靜與專注,這種寧靜攝心的體驗讓我受益匪淺。
我剛加入溫哥華法青不久,在團體遊戲中,讓我有機會認識大家,彼此之間的了解和默契迅速加深,感受到團隊合作的重要性。活動結束前,每個人抽了聖嚴法師【108自在語】的插畫卡,大家都從中得到了啟示。這些自在語無論對我們的禪修,還是生活中的挑戰,都有著深刻的指引意義。
最後,我深深感謝法師和所有為這次活動付出努力的法青成員。他們投入了大量時間和心力,策劃了豐富的活動,準備了豐盛的午餐,讓我們能夠在這樣一個美好的環境中修習禪法、享受自然、增進友誼。
這次活動,讓我不僅學到了禪修的方法,更重要的是體會到如何在日常生活中保持平靜與專注。我將這次經驗深藏於心,期待未來能有更多這樣的機會與大家共同學習成長。
文:鄧韻婷 2024.06.14
圖:法鼓山溫哥華道場"