【 躁動的身心慢慢地沉澱下來 】

這次因為負責執掌早晚課的木魚，所以趕在最後報名社青禪修營的學員。先前參加過太多次營隊，再加上是抱著出坡的心態來的，所以事前對活動沒有太多的期待。

不過這次的社青禪修營蠻出乎我意料的，原本以為營隊裡會有許多類似卓越禪修營的心靈遊戲、小組分享、演講，需要不斷的和人互動、說話、投入動態的活動裡。但這次的課程很單純，大部分就是做瑜珈運動、聽開示、經行、打坐，再加上沒有分組所以不需要一直和別人互動，能夠好好地和自己相處。另外，社青禪修營真的非常友善，每支香都從十分鐘起跳。雖然坐的好的時候會覺得有點可惜，不過也多虧了這樣的安排，我在禪堂的這三天才沒有一直在昏沉中度過而體驗不到放鬆。

隨著營隊一天天的進行，我漸漸被大眾、天南寺安靜的氛圍感染，躁動的身心慢慢地沉澱下來。這時候才發現自己的念頭好雜亂阿！各種自我欺騙的妄想雜念、擔憂害怕等等一一浮現出來。剛開始的前兩天妄想紛飛，我一直忍不住想找認識的人講話來排解自己，到了第三天我已經比較適應，想要開口說話前也會覺得有點突兀，而察覺到自己的情緒又要開始波動了。

可能是總護法師沒有一直叮囑要用方法攝心，我也不急著用方法，突然轉秋的天氣也幫了一點忙，這次真的較以往放鬆許多。回頭看看過去自己用方法的時候都太心急了，也忘記了用方法的目的，變成像是為了用方法而用方法。

總之我對自己這次能這麼放鬆覺得蠻訝異的，也很喜歡營隊的課程安排，據說明年的社青禪修營會安排在端午連假，希望大家一起來參加。