營隊活動

第一次參加禪修營是2016年，當時只是懵懂莽撞的大學生，那時剛失戀，深受精神憂鬱疾病的痛苦，想著能不能幫助我走出傷痛就去參加了。

 

當時第一次體會到規律的生活，第一次聽師父開示，當下一定都是深感受用無窮的，但下營後，也只是記得，一如暑假的一場有趣的活動而已，並沒有太多智慧和強大的身心可以覺察自己。

 

 

兩年後，2018年，還是去當學員，因緣際會，當年是楊蓓老師帶工作坊，我有機會在100多人面前分享自己的故事。

 

在營隊最後一天，有好多人來找我搭話，說我很勇敢，那是我第一次感受到自己的價值，能被看見的快樂，平時在生活中，我是內向木訥的人，不敢表達太多自己，有人搭話會尷尬不知所措XD

 

可是，我發現，我必須先看見自己，肯定自己，勇敢面對恐懼，其實自然而然就會有人看見，會有勇敢的人去接住我那膽小羞怯的心的啊！⋯⋯。

 

 

或許是禪修營過程中，各種課程和活動，還有禁語禪一、打坐練習、法師們的溫柔提醒（提醒專注在自己身上、跟自己相處）。

 

還有算充足的休息和自我靜心時間，讓我能寫寫筆記、寫日記，記錄生活與體會，慢慢有了基本自我價值建立的「雛形」，有了覺察自己的鍛鍊能力⋯⋯

 

下營之後，我再度經歷了一場又一場傷痛不已的失戀，深受憂鬱症及創傷後壓力症候群所苦。

 

我曾怨天尤人，覺得我明明很善良呀，為什麼要受這些苦，為什麼還要懺悔⋯⋯？為什麼還要感恩⋯⋯？

 

在營隊所學的，又忘了，或者說，智慧還不夠運用在日後的生活裡（還沒開悟啦哈哈哈）。

 

當時在營隊認識的其中一位學員，和我有類似的困難，我們成了彼此的「病友」，互相打氣。但各自的日子其實也因為生病，不太好過⋯⋯。

 

 

2022，又經歷第N次的失戀，引發我的病情跌落谷底，想不開無數次、與家人關係崩潰、就診送醫、足不出戶、工作被迫留職停薪……..。

 

在無數次想放棄又再堅持一下的循環之後，將自己放空，我決定一個人去屏東生活（我是台北人），展開療傷找回自己之旅。

 

因緣際會，1月結束屏東生活，在臉書上看到法青會宣傳2月的禪修營，抱著懷念過去美好的心情，又決定報名了，又一個靈光一閃，想體會當隊輔的感覺，結果沒想到遇到之前禪修營已斷聯的同學（冠伶），還有國中學音樂的學姐（帝伊）XD

 

這次營隊內容和以往差不多，但我身分視角不同、體會不同、眼光不同、個性也不同、隊友不同、法師不同。（誤）

 

 

很幸運這次，遇到的學員都很可愛，心都很定，雖然起初對營隊的想法都很空白，分享時間都很安靜很沉默，休息時間彼此之間也不會太多交流。

 

氣氛尷尬到我跟冠伶快招架不住了哈哈，看著其他組都很熱烈討論，有說有笑的，我們都很頭痛，其他隊輔也會關心說：「你們這組好安靜喔！」

 

我常常在深夜想：到底該怎麼辦，要怎麼做得更好⋯⋯？也會有點擔心組員們是不是不喜歡這個營隊。

 

 

後來學會享受尷尬，也在一次次課程活動以及提醒要「向內看」，加上第三天隊輔開會時間，提出對行程安排的討論，跟冠伶各自單獨去找學員們搭話、瞭解狀況，（謝謝我跟冠伶之間的默契，明明沒講好，卻做同一件事）

 

發現她們其實都很願意學習，也都很有資質，就像未經污染的海綿！

 

在禪一那天，突然體會到，喔原來，我們小隊，第一天來營隊就在練習了啊！哈哈哈！

 

 

說起來實在是感動，本來沒有多想，他們都初次來營隊，對皈依的看法可能也沒太大的願力吧 ?

 

結果在無盡燈之夜，小組分享時間，紛紛點頭說自己已經填好皈依表了！也都回饋我們這組這麼安靜也沒關係，不會覺得尷尬，覺得這樣很好，不需要太「熱」沒關係。

 

我跟冠伶內心大概是內「牛」滿面吧。

 

關於幾乎全組都皈依，真的沒有多做什麼，也沒有刻意去嘗試業配。

 

那天分享時間，我笑著跟妹妹們說，我先接受自己就是不太會主動社交、過於熱絡地找妳們聊聊，然後接受妳們就是想各自在方墊蒲團上安好，過好自己的小日子就好，我覺得超棒。

 

 

回到我自己，或許是我經歷的時間推移和內心逐漸成熟吧，這已經是第三次看師父開示了，明明內容一樣，但體會卻差很多！

 

這次營隊莫名打坐一下就進入狀況，再怎麼愛睏，都能覺察到自己在昏沉，馬上醒過來，繼續覺察，對失戀、對生活、對生病的各種想法也都豁然開朗許多！

 

 

在營隊最後一天，我和學員們分享，我花了七年時間，才聽懂師父的開示，才能體會禪修的好，才能知道佛法勝過我幾年來一直向外渴求的一切方法（一直換戀愛對象、一直對自己的精神病不知所措又用錯的方法面對處理它）。

 

所以她們不需要因為下山後忘記在山上所學而氣餒，每個人開花／開悟的時間都不同，期許她們也期許自己更深入認識佛法、運用佛法。

 

 

仔細思量，或許當年還沒有心要皈依是有原因的吧，或許佛菩薩要我擁有足夠智慧，足夠認識自己的此時，在當隊輔深受感動後⋯⋯再皈依吧。

 

在此謝謝營隊認識的法師，謝謝賜給我法名的法師，我很喜歡。

 

謝謝法鼓山，謝謝最後一天的參訪，跑去咖啡廳喝奶茶吃餅乾好幸福；謝謝護持的內外護菩薩，謝謝因緣不可思議。

 

阿彌陀佛！

 

文 / 海菲

圖 / 謝承翰、林雅櫻、法青會