例行課程

《心經》這樣說：「照見五蘊皆空，度一切苦厄。」那麼，究竟什麼是「空」？

就在8月12日，近70位青年在農禪寺相聚，共同解密《心經》世界觀，探索「宇宙真相在『空』中」的奧秘。

活動一開始，演復法師帶著學員們認識聖嚴法師《心的經典-心經新釋》一書的架構，了解學習《心經》空性智慧的意義。

接著以活潑的生活例子來介紹《心經》的世界觀：五蘊、十二處、十八界，並強調關鍵在於以人為本。

 

 

午間時分，法師通過午齋、經行、大休息、拉筋伸展等一系列活動，引導大家回歸純粹的當下，感受自己的身心體驗。

學員們分享，這讓他們體會日常活動中從未有過的不同感覺，也理解法師所言：放鬆身體有助於身心的休息，內心的覺照能提升專注力。

法師提醒大家，透過覺照，可以認識到一切現象的共同本質──緣生。

 

當我們學會以因緣看待現象，就能領悟到「緣起性空」的法則，這會讓我們看到五蘊身心的真實面貌，即是無常、無我、空。

最後，法師引用聖嚴法師的開示：「從五蘊的角度來講，我們的生命是空的；從空間的現象來看我，也是空的。」

引導大家以不同的角度審視自己和世界，理解「空」的多重含義，從而更從容地面對變化，減少生活中無謂的煩憂。

 

下一次「活出自在 學《心經》不難」系列活動將探討《心經》的生死觀-「生死兩安，自在無罣礙」，歡迎18-40歲的伙伴們，踴躍報名參加。

 

文 / 

圖 / 盧明輝

 

#農禪寺 

 

#水月道場 

 

#幸福覺招團練室

 

#「活出自在，學《心經》不難」系列

 

#「宇宙真相在空中，破解《心經》世界觀！」