台北德貴

這次在法鼓山的禪修營

 

我感覺身心像是一顆「玻璃雪花球」

搖一搖、甩一甩

 

 

好像有什麼東西抖落了下來⋯⋯

 

 

香港來的法師、音樂家、舞蹈家

 

以藝術「探問生命本質」的方式

引導我們問自己生命的問題——

 

 

 

「我們行為的目的是為了什麼？」

 

 

「說到底，我們都在滿足『自己』的想法

和感受，無關他人。」

 

 

「但想法和感受一直在變，

我們在追求什麼？」

 

 

「當一切都在變，有什麼

是一直陪伴著你的？」

 

 

這些對生命的叩問，

punch 的程度多大

 

要看你經歷過什麼、

當下的狀態、

願意思考的深度⋯⋯

 

 

 

不急著找到一個答案

 

好的問題可以讓你一直往內去挖掘、去咀嚼

 

 

聖嚴師父說：

「把生命留在現在，不管妄念，回到方法，

放鬆身心，放下身心」

 

禪修很簡單，但不容易

以為自己懂了，但往往會

「只管妄念，忘記方法」

 

所以才要練習

行住坐臥都要清楚覺照

 

 

放輕鬆

外境來了就看著它

不引起情緒

回到當下

 

真不容易！

 

 

托水缽的時候

知道擋在前面的人終究會離開

 

我就靜靜地感受、移動，繼續往前走

回到日常考驗時，我能夠如此想嗎？

 

 

營期間，遇到好多突發狀況

 

禪堂空調壞了、泡茶的熱水不足⋯⋯

專職、內外護、老師們都在做各種應變

 

「只想到自己，沒有力量，想到別人，

才會有力量！」印象好深刻的一句話！

 

最後，分享聖嚴師父說的：

「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱」

 

持續修習慈悲與智慧。

 

 

文 / 于婷

圖 / LU LU、謝承翰、悟寶熊