首先要感謝這三天兩夜辛苦的各位法師和義工菩薩們，還有因為因緣而一同參與的學員們。因為有大家，所以在這次的禪修營裡，收穫滿滿。
7月25日參加了安心城市活動，這是我第一次參加法鼓山舉辦的活動；在這活動中，體會到靜心的感覺很棒，尤其是最後的舞蹈表演真得很精采。今年疫情關係，大家都人心慌慌，新聞也播報各類的消息，有正向也有負面，也忽然發現人類其實是多麼的渺小。因為很喜歡那次的體驗感覺，所以一回來立馬上網搜尋法鼓山，並看到這次禪修營活動，很開心有這個機會參加。
在這次的營隊中，遠離手機是我參加最大的目的，因為生活中感覺一直被手機綁架，即使沒任何訊息，也會滑一下。
在這次活動充實的安排，讓自己更認識了自己。第一次打坐的時候，看似只是靜坐，不過卻也發現原來身體有些地方痠痠痛痛的，或許是因為平常一直壓抑著，所以反而忽略了身體給的訊息。
另外，在聖嚴法師開示的影片中，提到練習呼吸的重要。一樣看似簡單的呼吸和放鬆，原來是這麼的困難，難怪要多加練習。還有第一天，Alan老師的講座，如何做個快樂成功者，課程內容真的很精采，雖然無法一次消化吸收，但對於，工作和快樂也有了更深的了解。
最後，很開心可以更認識法鼓山以及參與這次的禪修營。
感謝，祝福
攝影@宋柏璋
