營隊活動

春季 社青禪修營-春禾

2021-04-13

報名了法鼓山的社青禪修體驗營,無非是想追求走好、站好、做好、說好,回歸單純而適切的平衡,僅此而已。
 


體悟和感受許多,篇幅有限,不如就分享期間的其中三個體驗吧:

(一)有時心中會升起一種反抗的心理(可能也是疑心的毛病所使),產生了吐嘲、批評他人的想法。其實對方與我何干?更甚,我的念頭又與對方何干?若這樣批評的心理表現在行為上,而對方心理不成熟,也被影響可就不好啦。不如將如此念頭轉化成安靜的祝福,然後輕輕放下,面帶微笑,回歸自己。

 


 

(二)體驗營期間同學們專注於養護自己的心,彼此少有交流,但團體生活難免互動。彼時每個人的心的速度並不一致,不如先方緩自己的速度(心和行動皆是),多禮讓一步,少牴觸一方。如此自己的內心也多得安寧,不被攪擾。
 


(三)體驗營期間作息簡單規律,晨走、聽課(師父開示)、用膳、休息,好好做好當下的每一件事,不求多也不嫌少。營隊的總護法師隨時按同學的狀態做作息上的調整,與外護義工團隊盡心的支援,每一件「簡單」的事多了許多改善、調整的空間與時間,處事自然就更完滿了。
 

 


聖嚴法師說:「面對它、接受它、處理它、放下它」禪修營期間在在體會了這個方法之美。

 

也時時提醒著自己保持平常、柔軟的心。以上三個小體驗,與大家分享一個良緣,謝謝。

 

文/春禾  圖/林雅櫻 、青年院