【在這調整節奏中游走，是我的學習】

這次禪修營和往常參加的有點不同，節奏比較燥一點，但是發現自己調節自己的節奏之後就有比較舒服一點了，很多時候我和他人或環境節奏不同時，會帶給自己煩惱，不過試著調整自己，煩惱就可以少一點了，直到剩自己一人相處之後再調整回自己喜歡和適合的節奏，在這調整節奏中游走，是我這次的學習。

有一堂言講讓我起了一些嗔恨心、心裡不舒服。他比較在說世人認為的成功，『因為他人和我的想法不同，所以我起了煩惱』。雖然這樣的成功和我的想法不同，但依然有我可以學習的地方，在於察覺『自己的錯誤』、『承認自己的錯誤』，那份勇氣是很難得的，不是每個人都可以在慾望面前承認自己的錯誤，每個人都想做對的事情，每個人都希望自己是做對的選擇，那份勇氣與覺察是我該學習的。

有一位老師統整了我之前的一些想法，我一直對這樣的想法有很多感覺，但是沒有一個很明確的說法，但這位老師卻給了我答案。他認為人生的成功在於自己有沒有『自由意識』，我能不能自由選擇自己想住的國家、能不能選擇自己的工作、自己的夢想、自己每天要做的事情。

『正向經驗』很重要，也像是個蝴蝶效應，當別人帶給我正向經驗，也許會提升我的成就感、歡喜感、投入感，同時我也有更高的機率帶給更多人正向經驗，當環境成了一個正面循環後，也許我們的環境就成就了『提升人的品質，建設人間淨土』。『快樂，是學習而來的；痛苦，也是。』一條成功的道路上，不該是我有多少利益，而是我在這條路上有多快樂。

最後在法師的課程上更讓我學到很多，法師說著他與師父的故事。因為做錯事情要去和師父道歉，這個畫面我在腦中想像好多遍，重複思考很多遍，師父說：『你不用拜我，這是你的事情，不是我的。』

這句話讓我想到好多事情，師父所提到的是法師造成大自然的損失？金錢上的損失？還是法師內心的愧疚感？我認為是愧疚感。當我們做錯事情去和他人道歉的時候，即使他人原諒了，但會不會有人還是會糾結在「我為什麼會做錯」、「我應該可以做得很好的」.....一堆的煩惱在綑綁自己，此時不是需要他人的原諒，而是自己原諒自己。

在我的想像中，師父可能不是思考很久才回答的，應該是事情發生的當下就回應了，這是不是代表這樣的思維已經成為日常生活中的慣性？這讓我想到，我的煩惱很多，因為接收煩惱、引發情緒是我的慣性。我猜，當遇到障礙的時候，師父也許會先從『緣起』的角度去思考，先察覺『煩惱從何而來』、『為何而起』，這樣的思考方式，是我接下來想要練習的。