例行課程

【生活覺招研究室】12月主題:設計幸福生活

2016-12-17

幸福有百般臉孔,生活處境每個人皆不同,然而在追尋幸福的過程,眾生皆為平等,

因為幸福往往是褪去了成就、地位或金錢等外在衣裳後,源自內心的平安。

那麼,幸福可以量身打造嗎?有沒有一條循序漸進的路,可以讓我們找回生活的自在與喜悅?

 

 12月17日週六這天,農禪法青齊聚研究並設計自己的幸福生活,

首先各自書寫「幸福是…」、「不幸福是…」,

然後集結眾人想法,並以繪畫和戲劇的方式編寫一齣齣悲喜交織的人生故事。

大家深感共鳴的幸福,如「與親朋好友相處」、「做自己的主人」和「分享自己的能力」,

而不幸福,則如無家、無愛、沒有夢想、失去熱情、生病和不再呼吸。

兩支影片扣連幸福命題,點醒我們活在當下,

也提供一些實際的方法:別用想像中的困難擊倒自己,但可以運用想像賦予事物新的意義。

 

冬陽暖照的午後,法師引領大家到戶外「散步經行」,體驗身心合一的感覺,

沿途微風吹拂,菩提葉沙沙作響,令人感到寧靜放鬆。

接著回到室內「大休息」,練習讓身心安在當下。

 

聖嚴師父說:「知足常樂就是幸福」,而「多知足、少知足、沒有也知足」才是真正的平安,

當幸福不再隨著人生境遇的好壞輪轉,對任何處境都能夠坦然接受,幸福便常駐在心底了。

 

下一次的生活覺招將探討人際關係,我們1/21見!