當我可誠實「⾯對」煩惱,我才能「接受」煩惱的存在,進⼀步才能「處理」煩惱,盡⼼盡⼒做現在能做的事,最後才有可能「放下」煩惱。
參與齋明別苑「法青禪繞畫」兩次課程,記得第一次上課時,是帶著緊張的心情去畫畫,畢竟不擅長美術,也沒有美術天份,到了現場,老師安排了破冰活動,讓組員們彼此互相認識,也放輕鬆許多,後來進入課程,很感謝老師不斷提醒我們,畫畫這件事沒有對錯,也讓我能夠放心的去畫畫,不用擔心自己畫的不好。
我花了七年時間,能知道佛法勝過我幾年來一直向外渴求的一切方法,所以不需氣餒
想著生命中還有哪些時刻能在美景前心中仍無一絲波瀾,大概便是禪修時刻才能體會的吧。
天地之間除了佛菩薩端坐,還有學著端坐微笑在心,腿痛不在意,正當時的我。
這是我第一次接觸到這麽多學習佛法的年輕人,有隊輔、義工和學員們。
禪五和自覺營,其中心境的或清或濁,皆有所用,皆可洗滌我們。
每一件「簡單」的事多了許多改善、調整的空間與時間,處事自然就更完滿了。
而有時候你會發現你以為你處理好了,結果事實上是可能根本還沒面對呢!?
我就告訴自己:「既來之則安之。」
禪修這樣簡單,但是值得花一輩子實踐、提升心靈的寶藏。
無論在法鼓山還是其他地方,都好好地在生活中安住自己的身心吧!