我看見自己很難說的矛盾,明明有什麼樣的感覺都是對的,還是會給自己貼標籤。
禪修是,離苦得樂的方法
說到底,我們都在滿足『自己』的想法 和感受,無關他人。
原來所有的事都是不斷在變化,而我們卻想讓它按照我們既定的計畫走,難道這不是心中的執著作祟嗎?
放下這些觀感想法,照護好自己,對彼此也都是慈悲。
法師的引導讓我知道,原來打坐雙腿是要放鬆的、不是要ㄍㄧㄥ在那裡。
之前在努力企及滿足社會期待過程中,或多或少造就學生時期的焦慮、徬徨與痛苦。
如果什麼都不是,是為禪;那是不是代表禪,什麼都是?
曾經打完禪二後同媽媽訴苦「再也不想禪修」的我,在這短短五天真真切切的體驗到了它的美妙。