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【報導 .2014-馬來西亞 心靈環保青年營 】 《2014 心靈環保青年營 - 純真覺醒》

在繁忙競爭的社會裡,我們往往忽略照顧自己的心。為了提起這份覺照的心,法鼓山馬來西亞道場主辦了2014 心靈環保青年營》,於 1 0 23 日 至 10 26日在金馬崙三寶萬佛寺圓滿舉行。近60位海內外青年前來體驗了一場身心排毒SPA,學習放鬆身心及保持清晰的念頭,喚醒彼此純真的心。帶領這一次營隊的團隊,是專程由臺灣法鼓山青年院來到馬來西亞的法師及小隊輔,透過一連串的禪修體驗課程及心靈遊戲,帶來了非一般的活動體驗。

 

馬來西亞營隊海報

放鬆似乎是城市人不容易體會的狀態。

這一次的營隊,讓大家從行住坐臥的日常生活中,學習放鬆,體驗著全身的放鬆與平靜。營隊裡看見每個人都掛上輕輕的笑容,因為就是從微笑這麼簡單的動作,也能讓我們的身心放鬆。

 

我們的心在哪兒?

隨著社會進步的步伐,我們的心常常喜歡往外攀,處於比較散亂,沒能安於一境;所以法師們常常提醒我們「身在那裡,心就在那裡」,來調和我們的身心,培養我們的專注力。法師們以活潑的方式帶出禪修的方法,包括八式動禪、瑜伽運動、戶外經行、托水缽等活動。

 

在生活當中,我們有多少時間與心交流?

在心靈遊戲裡,讓我們體驗到心的反應,瞭解心的作用。每段的心靈遊戲讓我們從眼、耳、鼻、舌、身、意,觀照自己的心。這體驗的過程,讓我們認清,平常時我們所看、聽、聞、嘗、感受是否真實的感覺,是否有用心體會。我們睜開眼睛便能看見身邊人事物的影像,但是用心才能看見真實的發生,並要學習看見事情的完整性。

 

當蒙上眼睛時,第一次的碰觸,打進了內心,心的體會是多麼地真實;心慌了一下,再將念頭回到當下腳尖接觸的感覺。提醒自己要提起專注力,將心安住當下。

 

我們耳聽多種的聲音,聽見多層次合旋;但是用心才能聆聽到真實的訊息並瞭解對方要表達的情感。可能生活上有很多的雜訊,自己也是要學習分辨。

 

用心聽。原來聲音富有層次!!!

 

在「虛擬人生」的體驗過程中,每一個舉手投足都是要真實地表達出來;這也讓自己真正用心覺察當下的動作,生活上有多少時間是不經意地過。

  

員們細細體會刷牙的感覺

 

想像自己在海灘上,風輕輕的吹拂...

 

「心靈茶禪」讓心感動,這一絲的感動讓自己更珍惜與人在一起的因緣;每一次都是一期一會的相遇。感恩身邊的人成全自己,也帶著大家滿滿的祝福過生活。

 

這一系列的心靈遊戲很真實,能觸動大家的內心深處,將自己單純的心體現出來。我們要好好守護這顆單純的心。只有用心體會,才能發揮無限的生命力

 

感恩之夜

最後一晚的環節《心燈。感恩之夜》,讓心出席一場感動的宴會。法侶們一起唱誦叩鐘偈,聽了心存感恩;感恩能聽聞佛法。法侶互相一拜,體驗到真心祝福的感動;感恩學佛路上有善緣相伴。

 

在法師開示時,提醒我們年輕學佛真好,如中日的太陽朝氣蓬勃,也要像太陽散發正能量,發揮生命的活力。我們能夠聽聞佛法是很有福報,我們也要深入學習佛法,培養智慧與身邊的人分享佛法。

 

法師開示:「年輕學佛如中日的太陽朝氣蓬勃,也要像太陽散發正能量,發揮生命的活力」,藉此勉勵學員。

 

整個營隊下來,讓大家的心變得柔軟,歡喜自在地將禪法帶回生活去。四天三夜的青年營也圓滿落幕。

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