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【心得 】【夏季卓越禪修營 】(張宥程)

  • 活動  :  
  • 日期  :  2017-10-24
    • 作者 : 張宥程

 

                                                          【 面對自己千年糞坑 

 

 

 

在這個喧囂的人間,資訊流動快速的時代,我是一位22歲,對未來迷茫的新鮮人,

對於禪修的第一印象便是「不就是發呆嗎?」,但我卻在我不以為意的卓越營接觸到

真實的自我,七天的行程顛覆了我對這個世界的看法。

 

 

在其他宗教認為是在崇拜偶像的拜佛動作,是要我們學會謙卑,感恩先人的智慧造福

我們後生,在學習禪修的起頭時,覺得不自在,腰酸背痛腿麻,心裡則是起心動念,

不斷地被其他心思情緒牽引著,但既來之則安之,後來順著法師的引導,在多次重覆

練習後,我有了短暫的放鬆,沒有念頭、感受身體、體驗呼吸,早上的晨走體驗走路

的感覺,早午齋、藥石,體驗食物的味道,出坡專注在該做的工作上,心靈講堂更是

循序漸進,慢慢地卸下沉重的面具,陪伴我這麼多年的身體我竟然這麼不了解它,我

們會關心別人,卻都忘了自己,聖嚴師父的開示更是給我當頭棒喝,對於本身的憂

慮,太在乎身外之事,學禪的用意就在於此,減少內心的紛擾,專注定心,收起向外

追逐紛亂不堪的心緒,最後體驗托水闖關活動,專注著保持碗裡剩餘的水,一路走來

路上的干擾,太陽這麼大、水漏出來覺察當下的心境。

 

 

       

 

 

 

以前總是追逐身外之物,卻忽略已經擁有的,許多人認為這七天應該用來賺錢或者出

去玩,但誰能保證你能在絕境中保持冷靜沉穩的平常心,不如趁著你賺不多心未定的

時候,學會安定身心,身在哪裡心在哪裡,與佛法搭配後更能用來幫助周圍的人,專

注於自己能做的事情,學習把禪的精神應用於生活的任何事情,卓越營不能給你工

作,但它給人一個覺照自己沉著的心,我也向聖嚴師父看齊,學會承擔眾人的苦,能

夠幫助更多人並且履行師父所說的「尊重自己的人格也尊重他人的人格。」,

 

 

       

 

 

對未來沒有方向嗎?我想我們都一樣不夠了解自己,那麼我想這個營隊非常適合青年

參與!越營除了放鬆外,更要學會面對自己的千年糞坑,準備好面對自己了嗎?出發

!

 

 

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