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【心得 】【夏季卓越禪修營 】(簡佑玲)

  • 活動  :  
  • 日期  :  2017-09-09
    • 作者 : 簡佑玲

  

                                     

                                                     把生命留在現在

 

 

 

 

 

最近上山參加法鼓山青年卓越營當隊輔,從隊輔培訓開始收手機、一直到最後幾天的止

語,這10多天練習和自己在一起,說真的沒手機不能說話都還好,一直覺得真正的難關

——4點鐘起床。由於手機被收走了我還真怕沒鬧鐘我會起不來,不過大概就是會怕

所以沒有很熟睡,每天3點快4點就自動醒了然後刷牙洗臉手洗前一天的衣服,但是就是

很累很想回去大睡這樣,然後大概晚上810的課會很頻繁的一直點頭;如果晚上的課

是動態的,例如拉筋什麼的我就會有一堆一堆的妄念,大概就是我快累死了我好想睡覺

啊之類的,想的事情跟做的事情不一樣這樣

 

 

 


然後這幾天學的心靈環保滿受用的,印象最深大概是要把生命留在現在,不要總是在過

去的回憶、過去的悔恨,或是未來的期望、未來的憂慮,因為這個我都沒做到,總是吃

飯的時候想著等等要做什麼做什麼,但是其實每個未來都只能以現在的方式呈現,如果

總是讓現在留白,那以後回首我們還剩下什麼?然後這幾天就是練習身體和心在一起,

這樣最踏實,感受吃每一口飯的滋味,每一步踏在地板上的感覺……然後還有上獨立自

主的人格、自我的價值觀等等,有興趣可以去參加看看,我就不多說了(1835

吧,嗯剛滿18第一次參加就當隊輔我是覺得自己滿勇敢的)。

 

 

 


這幾天感覺都是其他的隊輔們照顧我,也是滿感動的。休息時間在隊輔休息室小睡的時

候幫我披上小毯子,不舒服的時候半夜來幫我按摩反正很多很多我都很感動還有

學員們給的信紙我也都看完了超窩心的

 

 

 


然後我要說一件讓大家都很感動的事情,連法師都哭了,然後還有很多學員們也跟我說

聽了很感動,就是小組討論時討論哪位家人對自己的影響最深,然後小組分享完換大堂

分享就是看有沒有人要分享給在坐的所有學員,結果我哥就突然馬上舉手,然後說影響

最深的人是自己的妹妹聽完滿震驚我都不知道自己在哥哥的眼裡是一個那麼重要的

人,當然感動的成分比震驚多很多啦


 

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