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【心得 】【青年禪七 】上 ( 賴彥文 )

  • 活動  :  
  • 日期  :  2017-03-22
    • 作者 : 賴彥文

   

                           【  佛法難聞今已聞  

 

 

 

青年禪七心得師父說:「要到天上去,先過南天門;要到法鼓山,先來天南寺」,

 

 

經過此次禪七的我想說,若要變食神,先來天南寺。

 

電影「食神」當中說要到中國廚藝學院接受訓練,但今天只需到天南寺即可,

 

此話怎講呢?

 

 

第一:因為根本沒有中國廚藝學院,中國廚藝學院就是少林寺的廚房。

 

 

第二:少林寺太遠了,我們來天南寺即可。為什麼呢?我想有參與此次禪七的禪眾或

 

者義工們都會對大寮的齋飯感到驚喜,並喊出:「How amazing!」。法鼓山齋飯的

 

美味是早有體驗,此次禪期當中每餐都有不同的「手路菜」(拿手菜、工夫菜),包括

 

我念念不忘的紅燒蕃茄湯相隔了一年半後才又品嘗到之外,另外有Pizza、南瓜濃

 

湯、壽司、更有絕配的臭豆腐與泡菜、麵線糊…等等,更多的甜品就不多說,可是讓

 

我從歐美吃回台灣再吃到日本,我一度忘了自己是在寺院的齋堂還是在逛夜市,很難

 

想像吧!不得不讚嘆天南寺大寮的主廚與義工們的好手藝真的無話可說啊!然必需先

 

在此打住,不然整篇下來會變成天南寺食記。

 

 

 

回到禪堂,一開始的幾天在調身,我發現總護法師說話的音調很柔很舒服,我要對總

 

護法師懺悔,因為第一個晚上總護法師沒說幾句話我就睡著了。前兩天上座的時候也

 

差不多,立馬陷入昏沉,自然也就沒太多時間打妄念。

 

 

調身差不多漸漸的不會一上坐就昏沉,準備開始用功的時候妄念就開始出現,雖然是

 

第二次打禪七,妄念並不會因而減少,不過可能是第二次的關係,師父開示說:「將

 

山門外的事就先放在山門外」,這次我能做比較好,但是山門內的妄念不少,因為先

 

前來當義工幾次的經驗,所以這個環境裡的許多過往的經驗倒成這我這次多數妄念的

 

來源。

 

 

 

就分享幾則回想起來較有趣的部份:一、第一次經行的時候,我腦中就會出現上次社

 

青禪修營也剛好是禪眾在經行時的一個畫面。當時當義工的我發現柱子旁出現一隻甲

 

蟲在努力的爬啊爬,而這個畫面就數度跑進當下正在經行的我的腦中,雖然努力的將

 

自我拉回到腳底與地板接觸的感覺,但也不時的想到那個想笑的畫面。

 

 

二、法師在引導放鬆時會說「把心安住在某某地方」。

 

 

因為法師說話的方式說「把心」二字之後會先停頓一會,此時我心中就自然的接唱:

 

 

「把心…拉近,頭放低沒什麼難關過不去…」(吳克群的:把心拉近。也是先前禪修

 

營的主題曲)我腦中點播機就開始放起了音樂。

 

 

三、某天快步經行,因為腳姆指上的繭裂開,我很難快步起來,當時法師不斷的喊

 

「快!快!」我也一度想快卻又快不起來,當時我腦中的點播機又開始放歌,

 

 

當時響起的是:「好想停好停好想有一鼓力量能夠讓腳步暫停…」(法青會的:無悔

 

的步履)認真的說,全場都在快步,就只有我慢慢的走,

 

心也是會慌,但現下的我自身的狀況真的就是這樣,也就轉個心境告訴自己不要擔心

 

他人用異樣眼光看著我,就依自己的狀況慢慢慢的走。

 

 

總之,就大概是這樣,腦中就常常會被一些與先前當義工時有關的種種經驗給拉住。

 

所以整個禪期有幾次內心就莫名的唱起了歌。寫到這邊一下吃,一下唱歌的好像在整

 

個禪七下來很歡樂,所以又要再一次的打住,不然變成天南寺遊記,接著來談一些

 

實質,甚至衝擊性的收獲。

 

        

 

 

在第一次快步經行,當時尚未受到繭裂開的影響,隨著法師的引導,腳一落地就彈起

 

來,而逐漸加快身體的速度,呼吸的速度也跟著加快,雖然身體覺得很累,但卻沒讓

 

自己停下來的一直快、快、快!突然總護法師一聲:「停!」,第一時間非常的喘,

 

法師同時說:「有什麼比下一口氣呼不上來的時候還重要?你還執著什麼放不下的

 

事?」聽到這一句話,我同時眼淚就滑了下來,我不斷的問自己相同的問題:「到底

 

為什麼要讓那些難以割捨的過去給束縛呢?」當時的我擋不住要從山門外進來的妄

 

念,那些所束縛我的事情一再上心頭,淚水也不停止的落下。另外在慚愧懺悔禮拜時

 

又落下了眼淚,我第一個感到慚愧的就是對自我的身體,因為接觸禪修開始也進入第

 

七年了,當中又有經歷過一次禪七、一次禪修營,但是當生活中遭遇到一些失落的時

 

候都還是會失控的以吃來平復情緒,除了變胖之外,更重要的是對健康的影響,體檢

 

紅字多了不少,所以我先對自己的身體懺悔,也矢志要力行健康的新生活。

 

 

 

( 未完待續 )  

 

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