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【心得 】【青年禪七】心得中 ( 演盛 )

  • 活動  :  
  • 日期  :  2016-07-26
    • 作者 : 演盛

                            

                       【 夏季青年禪七回憶錄 之二

 

 

聖嚴師父說:「第四天開始,會感覺快馬加鞭」。對我來說真的是這樣,身體因為在

 

坐香時間外的早晚課、瑜珈、跑香、戶外公園經行、按摩、出坡、拜佛等不同的活動

 

後,慢慢的變柔軟了。加上開始會用方法,坐香變得不那麼的讓人恐懼,雖然還是會

 

期待下坐的引磬聲,但是因為清楚知道自己在進步,所以越來越把握時間用功。在個

 

人小參時,我請教小參法師關於氣動的面對方式,小參法師說是有些人會這樣,身體

 

在調和,有的人一支香就調好了、有的人七天都還在調和,只要放鬆身體把坐姿坐

 

好,體驗身體就可以了。然後我問法師說是否可以用從頭到腳的放鬆方法呢?法師說

 

那很好。

 

 

好像是第五六天時,師父開示道:「我們總是覺得自己付出的太多、得到的太少。但

 

事實真的是這樣嗎?生命中過往今來有數不清的人給予我們幫助,除了身邊的親朋好

 

友公司團體,生活中的種種便利難道是靠著我們自己就能得到的嗎?這都是前面的人

 

的努力才使得我們有如此便利的生活。難道有錢就能交換到食物就有地方住嗎?光靠

 

我們一人是做不到的,我們不可能一個人活著,所有一切都是眾人共同成就的。就算

 

眾人是為了自己的生活才來付出,我們難道因此就不需要感恩嗎?」師父也說我們對

 

自己過去不經意間傷害過的人、以及有意無意做出的傷害自己的事,要慚愧、要懺

 

悔,然後我們才能抬頭挺胸的繼續走下去。

 

 

 

「跑香」是記憶最深刻的部分,從自然經行開始,接著快步經行,在大家全身放鬆跑

 

起來速度快到不思妄念時,總護法師演捨法師輕輕說道:「快!再快!更快一點!為

 

什麼不能再快?是不是習慣凡事總是有所保留?」那時我的心被震了一下,是、是沒

 

錯,我總是害怕受傷、害怕付出沒有回報,我事事保留,在確認會有回報時我才願意

 

付出一點點,我似乎不曾踏實、無保留、不為自己不計後果的全心付出過。

 

 

 

            

 

下山前一晚,我們有大堂分享。那個晚上,我看到自己的心原來這麼沒力量,經過了

 

這些天它還是搖來晃去心隨著不同的人分享時東黏西黏、評價來評價去、抗拒來抗拒

 

去,一下覺得他怎麼會這麼說這麼沒禮貌、一下覺得這個人是要講多慢我好不耐煩、

 

一下子覺得噢拜託這些還不都是你的妄念你有沒有看見啊你?足足到了睡前我還因為

 

心粘黏著回想著那些片段而頭腦妄念紛飛無法入睡。可喜可賀的是,我發現自己從一

 

開始的認為「厚以後一定不要跟這個人說話他超自大又沒自覺」,到「每個人有每個

 

人的感受我難道不能欣賞每個人的不同嗎,好的壞的都可以接受」,接著「想想他有

 

勇氣這樣公開講不吐不快,也算是對己誠實的一個人」,然後「直觀的去聽,分享就

 

是分享而已不需要起回應。這跟我又有何關呢?」這樣一個過程,比起以前,轉換的

 

速度是快多了,我的心很快地放下了。

 

 

                                                                                                             

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