【心得 .2014-馬來西亞 心靈環保青年營 】學員心得 倩妮
- 活動 : 2014-馬來西亞 心靈環保青年營
- 日期 : 2014-11-10
- 作者 : 蘇倩妮
2014年《心靈環保青年營》心得分享
感恩出席心靈環保青年營,真的是很感動的旅程,因為從心的體會是很真實的經驗。
在營隊裡的每個環節投入身心地去做便能觸動那顆單純的心;用心感覺能看見每一刻發生的美。
在活動中,通過眼耳鼻舌身意讓我們體會色聲香味觸法,真是美妙的經驗。
我們睜開眼睛便能看見身邊的人事物的影像,但是用心才能看見真實的發生並要學習看見事情的完整性。
當蒙上眼睛時,第一個碰觸,打進我的心,心的體會是多麼地真實;心慌了一下,再將念頭回到當下腳尖接觸的感覺。提醒自己要提起專注力,將心安住當下。
我們耳聽多種的聲音,聽見多層次合旋;但是用心才能聆聽到真實的訊息並瞭解對方要表達的情感。可能生活上有很多的雜訊,自己也是要學習分辨。
在虛擬人生的過程中,每一個舉手投足都是要真實地表達出來;這也讓自己真正用心覺察當下的動作,生活上有多少時間是不經意地過。
心靈茶禪讓心感動,這一絲的感動讓自己更珍惜與人在一起的因緣;每一次都是一期一會的相遇。感恩身邊的人成全自己,也帶著大家滿滿的祝福過生活。
在戶外進行八式動禪時,感覺很輕鬆,第一次學習完整的動作感覺很新鮮。
在心升歡喜這一刻,看見天空的藍,也很感動的是看見雲朵形成法類似鼓山的標誌,很美~
戶外經行時,以清楚覺照的心,行過這旅途。
看見山水美景,偶爾也是看見住宅區;
聽見鳥吱吱地叫,偶爾也是聽見汽車駛過的聲音;
嗅到陣陣花草香,偶爾也是聞到垃圾的氣味;
身體感受到涼風,偶爾感覺到暖風飄過我的身體。
太陽的陽光猛烈,
照下我們的身體,給予我們溫暖;
折射在我們的身體,讓我看見大家一律身影,很美〜
瀑布的水滴聲,是多麼悅耳的旋律,在心靈譜上愉悅的曲子。
這與大自然結合的旅程讓自己的心看見大自然的美〜
托水缽時,讓自己專注地完成這旅途。
提起這碗水,有如提起自己的一顆心;
這碗水在我的步伐前進時,開始有波動;當波動越來越大時,自己就調整步伐,按住於腳下。
看回自己,自己的心也是這樣的波動,在生活的互動時,要學習調和自己的節奏,減少心的情緒有很大的波動,將心安住。
手握這碗水時,是多麼的小心翼翼,提醒自己也要好好守護著顆單純的心。
心燈。感恩之夜〜讓心出席一場感動的宴會
初次唱誦叩鐘偈,聽了心存感恩,感恩能聽聞佛法。
初次與法侶互相一拜,體驗到真心祝福的感動;感恩學佛路上有善緣相伴。
在法師開示時,感恩法師慈悲的提醒---
提醒我們年輕學佛真好,如中日的太陽朝氣蓬勃,也要像太陽散發正能量,發揮生命的活力。
提醒我們能夠聽聞佛法是很有福報,我們也要深入學習佛法,培養智慧與身邊的人分享佛法。
這一次參與營隊與法鼓山結緣,願自己繼續有機會親近法鼓山活動,提升生命品質。
感恩!